ฝ้ายังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ในบางกรณี

รักษาฝ้า ฝ้ายังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ในบางกรณี เช่น สตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีการรับประทานยาคุมกำเนิดหรือได้รับการรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมน ฝ้าอาจจางหายได้เองเมื่อคลอดบุตรหรือหยุดการได้รับฮอร์โมนนั้น ๆ ซึ่งการรักษาฝ้าให้ได้ประสิทธิภาพดีอาจต้องมีการใช้วิธีการรักษาหลายวิธีไปพร้อมกัน โดยขึ้นอยู่กับชนิดของฝ้าและความรุนแรงที่เป็นด้วย

รักษาฝ้า

การรักษาด้วยยา รักษาฝ้า เป็นวิธีการรักษาด้วยการใช้ยาในรูปแบบครีมที่มีส่วนผสมหลักเป็นสารฟอกสีตัวเดียวหรือหลายตัวเป็นส่วนประกอบ เพื่อช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเพิ่มมากขึ้น เช่น ยาทากลุ่มกรดวิตามินเอหรือเรตินอยด์ (Topical Retinoids/Retinoic Acid) ไฮโดรควิโนน (Hydroxyquinone) กรดอะซีลาอิก (Azelaic Acid) กรดโคจิก (Kojic Acid) คอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) กรดไกลโคลิก (Glycolic Acid) ซึ่งความเข้มข้นของสารในครีมทาฝ้าจะมีปริมาณแตกต่างกันออกไป ควบคู่ไปกับการเลี่ยงแสงแดดหรือหยุดการรับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่อาจกระตุ้นการเกิดฝ้าได้มากขึ้น ข้อควรระวัง ในการใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสารฟอกขาวที่มีความเข้มข้นมากหรือใช้เป็นระยะเวลานานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ อาจทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง สีผิวบริเวณนั้นเข้มขึ้น หรือเกิดฝ้าถาวรได้ (Exogenous Ochronosis)

การรักษาด้วยเลเซอร์และการผลัดเซลล์ผิวหนัง เป็นวิธีการรักษาที่ค่อนข้างรวดเร็วกว่าการทาครีมรักษาฝ้า ส่วนใหญ่จะใช้รักษาฝ้าเมื่อการใช้ยาทาไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร แต่ประสิทธิภาพของการรักษายังขึ้นอยู่กับแต่ละคน รักษาฝ้า

การเสพติดผิวขาวของไทยในยุคปัจจุบันเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

ฉีดผิวขาว การเสพติดผิวขาวของไทยในยุคปัจจุบันเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ตามค่านิยมที่เห็นในทีวี อินเตอร์เนต ซึ่งคนผิวขาวจะเป็นที่สนใจและได้รับคำชมอยู่เสมอ ดังนี้การมีผิวขาวจึงช่วยดึงดูดความสนได้ และวิธีที่จะช่วยให้ผิวขาวอย่างรวดเร็วก็คือการฉีดผิวขาวเข้าสู่เส้นเลือด เพื่อเร่งกระบวนการปรับสีผิวเร็วขึ้น ผิวพรรณจึงขาวขึ้นนั่นเอง ก่อนการฉีดผิวขาวเราควรศึกษากันก่อนว่าฉีดผิวแล้วดีจริงหรือแค่หลอกลวง

ฉีดผิวขาว

การฉีดผิวขาวคืออะไร ฉีดผิวขาว
การฉีดผิวขาว คือ การที่ฉีดยาเข้าสู่เส้นเลือดดำโดยตรงโดยใช้สารกูลต้า สารชนิดนี้จะทำให้เกิดผลข้างเคียงในกระบวนการผลิตเม็ดสีเมลานิล เป็นสารที่ยับยั้งการทำงานของเม็ดสี ทำให้เม็ดสีจางลงผิวหนังจึงเปลี่ยนไป เมื่อไม่มีการทำงานของเม็ดสีผิวจึงดูขาวขึ้น

ฉีดผิวขาวที่ไหนดี
หลายคนที่อยากฉีดผิวขาว คงมีคำถามว่าฉีดผิวขาวที่ไหนดี คลินิคหรือโรงพยาบาลดี วิธีเลือกคือให้เลือกที่คลินิคหรือโรงพยาบาลที่น่าเชื่อถือ หาข้อมูลความปลอดภัยด้านอื่นๆให้ชัดเจน ปรึกษาแพทย์ก่อนจะฉีดผิวขาวซึ่งต้องได้รับการอนุมัติโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ถึงจะฉีดผิวขาวได้ แนะนำให้เลือกกลูต้าไธโอนที่มีคุณภาพสูง ได้รับการรับรองความปลอดภัยจาก อย. และฉีดผิวขาวกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นควรศึกษาก่อนการตัดสินใจ พวกหิ้วกระเป๋ามาฉีดที่ห้องพักแบบนั้นอันตรายคะไม่แนะนำ ฉีดผิวขาว

ฉีดไขมันหน้าเด็ก เทคนิคชะลอวัยด้วยการฉีดไขมันสเต็มเซลล์ กับ 15 คำถามที่พบบ่อยมากที่สุด

ฉีดหน้า ฉีดไขมัน คือ การฉีดไขมันบนใบหน้า หรือการปลูกถ่ายไขมันเป็นศัลยกรรมขนาดเล็ก ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศเกาหลี เรียกได้ว่า ถือเป็นนวัตกรรมใหม่ในไทยค่ะ จะเห็นได้ว่า ตอนนี้คลินิกฉีดไขมันในประเทศไทยก็เริ่มที่จะมีการฉีดไขมันกันบ้างแล้ว

ฉีดหน้า

จริงๆแล้ว ไขมันมีอยู่แล้วในร่างกายของเราค่ะ ฉีดหน้า รวมถึงใบหน้าของเราด้วย เมื่อเราอายุมากขึ้น ริ้วรอยใบหน้าจะเพิ่มมากขึ้น แก้มตอบลง หน้าผากยุบ ขมับยุบ นั่นเพราะว่า ไขมันบางส่วนบนใบหน้าสลายหายไปตามกาลเวลานั่นเอง แต่ก่อนเรามักจะแก้ไขปัญหาดังกล่าวด้วยการเติมสารเติมเต็มที่สังเคราะห์ขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสารเติมเต็มฟิลเลอร์ ซิลิโคนเหลวในอดีต หรือ เสริมซิลิโคนหน้าผาก ให้มีวอลลุ่มโหนกนูน ซึ่งเหล่านี้เป็นสารสังเคราะห์ซึ่งเราไม่มีทางรู้เลยว่า ในอนาคตจะมี เปเปอร์หรือหลักฐานทางการแพทย์ออกมาพิสูจน์หรือสรุปว่าเป็นผลเสียกับร่างการของเรามากน้อยเพียงใด แต่ที่แน่ๆ ตามหลักการทางการแพทย์แล้ว ไม่มีสารสังเคราะห์ใดๆในโลกที่ปลอดภัยและคงอยู่ถาวร

การฉีดไขมัน จึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในตอนนี้ที่ช่วยเติมเต็มใบหน้าของเราให้กลับมาเป็นเด็ก เต่งตึง มีน้ำมีนวลอีกครั้ง เพราะเหมือนเป็นการย้ายที่อยู่ของไขมันจากบริเวณหนึ่งไปยังใบหน้าเท่านั้นเอง เรามาดูสิ่งที่เราควรรู้เกี่ยวกับการฉีดไขมันกันบ้างนะคะ ซึ่งข้อมูลเนื้อหาในไทยตอนนี้ก็หาอ่านยากเหลือเกิน Surgery Review จึงรวบรวมคำถามที่มักพบบ่อยจากลูกค้า มาตอบให้หายสงสัยทีละข้อ ซึ่งคำถามทั้งหมดเกิดจากการอ่านเปเปอร์ทางการแพทย์ต่างประเทศ รวมถึงการถามศัลยแพทย์ทั้งไทยและเกาหลีจากประสบการณ์ของตัวเองค่ะ ฉีดหน้า

โบท็อกซ์ เป็นชื่อทางการค้าของสาร Botulinum toxin type A ออกฤทธิ์โดยยับยั้งการหลั่งสาร

ลดริ้วรอย โบท็อกซ์ เป็นชื่อทางการค้าของสาร Botulinum toxin type A ออกฤทธิ์โดยยับยั้งการหลั่งสาร Acetylcholine ที่ปลายประสาท ทำให้กล้ามเนื้อเล็กๆในบริเวณนั้นไม่สามารถหดตัวได้ชั่วคราว ริ้วรอยย่นจึงลดลง การฉีดโบท็อกซ์เพื่อลดริ้วรอย เหี่ยวย่น จะเริ่มสังเกตการเปลี่ยนแปลงประมาณ 3-7 วันหลังฉีดและคงผลอยู่นาน 3-4 เดือน ทั้งนี้ผลการรักษาแตกต่างกันได้บ้างในแต่ละบุคคล

ลดริ้วรอย

ที่ 55th Clinic ใช้ Botox จากบริษัท Allergan ซึ่งเป็น Botulinum toxin ที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (US FDA) และผ่านอย.ของประเทศไทยแล้ว

Botox คืออะไร ? ลดริ้วรอย
Botox เป็นโปรตีนบริสุทธิ์ ซึ่งสกัดได้จาก Botulinum toxin type A ลบริ้วรอยบริเวณหัวคิ้ว หนัาผากชั่วคราว รอยตีนกา ทำให้ผิวหนังด้านบนของกล้ามเนื้อเหล่านั้นเรียบขึ้น จึงมีการใช้สาร Botox กันอย่างแพร่หลายกว่า 70 ประเทศทั่วโลก มีการทดสอบการใช้ Botox เป็นเวลากว่า 12 ปี เพื่อยืนยันผลการรักษาในคนกว่าล้านคนทั่วโลก จากการรักาาทางการแพทย์ต่างๆ

เรื่องลบริ้วรอยทำไมต้อง Botox?
ริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าเกิดจากหลายสาเหตุ ทั้งอายุที่เพิ่มขึ้นตามวัย การถูกแสงแดดบ่อยๆ ผลข้างเคียงจากการใช้เครื่องสำอางมากเกินไป ความเครียด และการแสดงอารมณ์ทางสีหน้าเป็นประจำ เราสามารถทำให้ริ้วรอยที่ไม่พึงปรารถนาเหล่านั้นหายไปได้ด้วย Botox

ยับยั้งเหงื่อ ลดกลิ่นตัวง่ายๆ ด้วย Botox
เหงื่อออกมากผิดปกติ เป็นสาเหตุหนึ่งของกลิ่นตัว ก่อให้เกิดความไม่มั่นใจและผลกระทบต่อจิตใจในการดำเนินชีวิตประจำวัน ถึงแม้ว่ายังไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอน แต่ปัจจุบันมีวิธีรักษาที่ทำได้ง่าย ได้ผลดี และได้รับการยอมรับจากองค์การอาหารและยา นั่นคือ การฉีด Botox ใต้ผิวหนังบริเวณที่มีเหงื่อออกมากบริเวณรักแร้ ลดริ้วรอย

ศัลยกรรมเกาหลี ศัลยกรรมหน้าอก เสริมหน้าอก ทำแล้วมั่นใจได้ว่า ได้ทรวดทรงที่เป็นธรรมชาติ งดงาม ได้รูป

ศัลยกรรมเกาหลี ศัลยกรรมหน้าอก เสริมหน้าอก ทำแล้วมั่นใจได้ว่า ได้ทรวดทรงที่เป็นธรรมชาติ งดงาม ได้รูป ไม่หย่อนคล้อย ขนาดเหมาะสมกับรูปร่าง ลำตัว และบุคลิก ทำให้มีเรือนร่าง ที่สวยงาม ชวนมอง ด้วยซิลิโคนเกรดที่ดีที่สุดทำให้เต้านมนิ่มเป็นธรรมชาติ ไม่แข็งเป็นก้อน ไม่มีผิดรูป ซ้าย-ขวาไม่ต่างกัน หลังเสริมหน้าอกแล้ว สามารถให้นมบุตรได้ จากการศึกษาและวิจัยทางการแพทย์พบว่า ไม่พบซิลิโคนในน้ำมารดาแต่อย่างใด แต่ในกลุ่มที่เสริมหน้าอกแล้วแผลผ่าตัดอยู่รอบๆปานนม อาจมีปัญหาบ้างในการให้นมบุตร นอกจากนี้ที่อาจพบได้เช่นเกิดเต้านมคัดเจ็บอักเสบ ซึ่งภายหลังอาจจะทำให้เป็นเยื่อพังผืดหดรัดได้ การรับประทานยาปฏิชีวนะก็จะช่วยบรรเทาอาการไปได้ แต่ทางที่ดีเมื่อรู้สึกเจ็บเต้านม หรือเริ่มมีการอักเสบของเต้านม ควรแจ้งแพทย์ให้ทราบโดยทันที ซิลิโคนที่ใส่ไปอยู่ได้นานขนาดไหนแม้ว่าบริษัทผู้ผลิตซิลิโคน จะรับรองว่าสามารถอยู่ได้ตลอดชีวิตแต่ทางทางแพทย์แล้วไม่สามารถรับรองได้ เพราะวัสดุจากภายนอกที่ใส่เข้าไปในร่างกาย จริงๆแล้วไม่มีอะไรที่อยู่ได้ตลอดชีวิต อาจจะต้องมีการเปลี่ยน ถอดออก ใส่เข้าไปใหม่ แต่ระยะเวลาที่อยู่ในร่างกายของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน สุภาพสตรีบางท่านอาจจะต้องมาทำการผ่าตัดเปลี่ยน เมื่อระยะเวลาผ่านไป 10-20 ปี บางท่านอาจอยู่ได้นานกว่านั้นและไม่มีปัญหา.

ศัลยกรรมเกาหลี

ความผิดปกติใดๆเกิดขึ้นเลยก็เป็นไปได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลนอกจากนี้เหตุผลในการเปลี่ยนเต้านมเทียมของแต่ละคนก็ยังแตกต่างกันออกไป เช่นบางคนเปลี่ยนเพราะต้องการที่ใหญ่ขึ้น หรือต้องเปลี่ยนรูปทรงของเต้านมเทียม หรือบางครั้งเปลี่ยนเพราะเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือมีการเคลื่อนที่อยู่ผิดตำแหน่งของเต้านมเทียม เสริมหน้าอก ศัลยกรรมเกาหลี เมื่อพูดถึงคำๆนี้แล้วคงเป็นคำที่สาวๆหลายๆคนใฝ่ฝันที่อยากจะเสริมหน้าอก อัพไซส์ให้กับตนเอง เสริมสร้างบุคคลิกภาพให้กับตนเอง ให้คนอื่นหันมาจับจ้องเรา เด่นขึ้นมาอย่างทันตา นอกเหนือจากใบหน้าที่งดงาม รูปร่างที่ได้สัดได้ส่วน หน้าอกหน้าอกใจเป็นใบเบิกทางสู่ชีวิตที่ประสบความสำเร็จอย่างนึง
ในปัจจุบันเทคโนโลยีการเสริมหน้าอกเจริญกว่าแต่ก่อนมาก วัสดุที่ใช้ก็พัฒนาขึ้นมากแต่ก่อนมีแต่ถุงน้ำเกลือก็จะพบกับปัญหาต่างๆมากมาย แต่ปัจจุบันได้มีซิลิโคนเจล มาทดแทน ด้วยความยืดหยุ่นของตัวซิลิโคนทำให้เหมือนธรรมชาติมากๆ ซึ่งผ่านการรับรองจาก UFDA แล้วว่าปลอดภัย
การเสริมหน้าอกคืออะไร?คือการเสริมขนาดนหน้าอกหน้าใจของเราให้ใหญ่เบิ้มสมใจอยากปราถนาของเรา ซึ่งสาเหตุอาจจะเล็กมาตั้งแต่กำเนิดหรือเกิดอุบัติเหตุ หรือหลังจากคลอดลูกแล้วหน้าอกเกิดการหย่อยคล้อยหรือเล็กลงไม่เต่งตึง หน้าอกสองข้างไม่เท่ากัน จึงทำให้มาเสริมหน้าอกกันขั้นตอนเตรียมตัวอย่างไร ก่อนการเข้ารับการศัลยกรรมเสริมหน้าอกก่อนการทำการผ่าตัดเสริมหน้าอก คนไข้ควรเข้ามาปรึกษาแพทย์ที่มีความชำนาญก่อน เพื่อที่แพทย์จะได้ตรวจสภาพร่างกายและตรวจสภาพเต้านม และซักถามถึงประวัติของคนไข้และให้คนไข้บอกความต้องการของคุณต่อแพทย์ เพื่อที่แพทย์จะได้บอกรายละเอียดเกี่ยวกับการทำผ่าตัดเสริมหน้าอกตามที่คนไข้ต้องการ เช่น การเลือกรูปแบบขนาดหน้าอก การเลือกรูปแบบซิลิโคน การเลือกรูปแบบแผลผ่าตัด ระยะเวลาในการพักฟื้น รายละเอียดเหล่านี่ คนไข้ควรแจ้งแพทย์ให้เรียบร้อยก่อนที่จะเริ่มทำการผ่าตัดเสริมหน้าอก
ก่อนการเสริมหน้าอกคนไข้ควรงดการสูบบุหรี่ทั้งก่อนและหลังขณะเข้ารับการผ่าตัดเสริมหน้าอก 2 สัปดาห์ ก่อนการเสริมหน้าอกคนไข้ควรงดการดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 5 วัน เพื่อลดอาการติดเชื้อและลดอาการบวมจากการผ่าตัดเสริมหน้าอก ก่อนการเสริมหน้าอกคนไข้ควรงดทานยาแก้ปวดทุกชนิดทั้งในกลุ่มไอบลูโพเฟ่น แอสไพริน หรือยาจำพวกที่ส่งผลกระทบต่อการแข็งตัวของเลือด อย่างน้อย 2 อาทิตย์ ก่อนการเสริมหน้าอกคนไข้ควรแจ้งประวัติการแพ้ยาแก่แพทย์ก่อนการเสริมหน้าอกคนไข้ควรงดอาหารและน้ำเป็นเวลา 6 ชั่วโมง และอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดเรียบร้อย ก่อนเข้ารับการผ่าตัดเสริมหน้าอก ศัลยกรรมเกาหลี.

รีวิวเสริมจมูกซิลิโคน โด่งธรรมชาติ ปลายมนสวย หน้าตรงมีมิติ แบบไม่เป็นแท่งค่ะ

จมูกโด่ง อ่านของคนอื่นมาเยอะละ ถึงเวลาตัวเองเขียนซะที >< สวัสดีค่ะ เราชื่อพราวน้า เราทำจมูกที่มาสเตอร์พีซ คลินิก กับคุณหมอต้นคนดัง กว่าจะได้คิวปรึกษานานมากก แต่ก็รอได้แหละ เพราะเราก็ปรึกษาหลายที่ด้วย 55555 แต่ว่าผลสุดท้ายแล้วก็ลงเอยที่หมอต้นค่ะ เรามีโจทย์ไหนใจดังนี้ค่ะ♡

จมูกโด่ง

1. เราตั้งงบไว้ 1 – 2 หมื่นเท่านั้นสำหรับการทำจมูก จมูกโด่ง มีหลายที่เลยค่ะที่เข้างบเรา เพราะเป็นราคามาตรฐาน (เราปรึกษา 4 คลินิก)

2. อยากได้ทรงออกมาธรรมชาติ หัวตาไม่สูง เคิฟนิดหน่อย ปลายไม่แหลม และที่สำคัญไม่อยากได้เป็นแท่งเลยย

3. อยากปรึกษากับคุณหมอโดยตรง ไม่เอาพนักงานเด็ดขาด ถ้าปรึกษาแล้วอุ่นใจจะค่อยมาคิดอีกทีค่ะ

ก่อนทำค่ะ มีดั้งนิดนึงแต่หน้าตรงหายหมดเลย ><”

ซึ่งจากที่เราไปปรึกษามาทั้งหมด 4 คลินิก (ไม่ขอเอ่ยชื่อถึงคลินิกอื่นนะคะ) เราได้ปรึกษากับคุณหมอจริงๆ ทุกที่เลยล่ะ แต่มีการเก็บค่าใช้จ่ายด้วย ยกเว้นที่มาสเตอร์พีซ ไม่เสียค่าใช้จ่ายค่ะ แต่ต้องจองคิวปรึกษาค่อนข้างนานเพราะหมอคิวยาวมาก>< แต่เราก็รอค่ะ (เพราะเราโอเคมากกว่าเสียเงินไปปรึกษา แถมได้คุยแปปเดียวด้วย 5555) วันปรึกษาได้คุยกับทั้งพนักงานผู้เชี่ยวชาญและกับคุณหมอต้น คุณหมอจะถามว่าต้องการแบบไหน มีแบบมารึเปล่า แล้วก็จะบอกว่าตัวเรามีลิมิตแค่ไหนที่เสริมออกมาได้ แบบไหนจะปลอดภัย ไม่ทะลุ ฟังแล้วอุ่นใจมากๆ เลยค่ะ (ผิดกับที่อ่านรีวิวคนบ่นหน้าเพจคลินิกเลยที่คนบ่นกันว่าได้ปรึกษาแปปเดียว หรือเพราะเค้าปรับปรุงแล้วก็ไม่รู้ รู้สึกตัวเองโชคดีมากๆT_T)

สำหรับการผ่าตัดของเรามีรายละเอียดประมาณนี้นะคะ

1. ใช้ซิลิโคนเกาหลี ความนิ่ม เราไม่รู้นะคะว่ามีกี่ระดับ แต่จับดูก็นิ่มไม่แข็งเลยค่ะส่วนเรื่องบิดได้มั้ย อันนี้ไม่ทำจมูกเราก็ไม่เคยบิดอ่ะค่ะ บิดทำไมอ่ะ ?>< 5555

2. มีการฉีดยาชาบริเวณปลายจมูก สันจมูก ทั้งหมดประมาณ 3 เข็มค่ะ

3. ใส่เฝือก 1 อาทิตย์เท่านั้นค่ะ เราล้างหน้าปกติ แค่ระวังไม่ให้แผลโดนน้ำแล้วชื้นค่ะ จมูกโด่ง

เคล็ดไม่ลับ! ลดน่องให้เรียวด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ

ลดน่อง ปัญหาเรื่องขาใหญ่ น่องใหญ่ ของผู้หญิงเกิดจากสองสาเหตุใหญ่ๆ คือ น่องใหญ่ เกิดจากการออกกำลังกายผิดวิธี กับ น่องใหญ่เพราะไขมันที่ไปสะสะสมอยู่ที่น่องมากเกินไป ซึ่งทั้งสองสาเหตุนี้ทำให้สาวๆ หลายคน ขาดความมั่นใจ เวลาอยากแต่งตัวตามแฟชั่น เช่น กางเกงขาเดฟ หรือ กระโปรงสั้นน่ารักๆ แบบที่ชอบ เพราะใส่แล้วนอกจากดูไม่สวย ยังโดนเพื่อนล้ออีกด้วยว่าเป็นพวกขาใหญ่บ้าง ขาโต๊ะบ้างล่ะ ถึงมันจะเป็นเรื่องจริงแต่ก็คงไม่มีใครอยากโดนล้อแบบนี้ไปตลอดหรอก

ลดน่อง

ออกกำลังกายลดต้นขา

ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำ คือ เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ ลดน่อง ด้วยการออกกำลังกายเพื่อลดน่องและต้นขา ซึ่งทุกคนไม่ว่าใครก็ตาม สามารถทำได้ด้วยวิธีลดน่องแบบง่ายๆ ทำให้คุณมีขาที่เรียวสวย ชวนมอง จะใส่อะไรก็สวยและดูดี จนคนที่เคยล้อต้องเปลี่ยนมาชื่นชมแทบไม่ทันเลยล่ะ ส่วนจะมีวิธีไหนบ้างนั้น ตามไปอ่านเคล็ดลับกันได้เลย

5 วิธีลดน่อง ที่ช่วยให้น่องเรียวเล็กลงได้จริง
ก่อนที่จะออกกำลังกายเพื่อลดน่องให้ได้ผลจริงๆ นั้น ต้องพิจารณาดูด้วยว่า สาเหตุที่ทำให้น่องใหญ่คืออะไร จะได้แก้ไขอย่างถูกวิธีและได้ผล ถ้าน่องใหญ่เพราะไขมัน สังเกตดูขาตั้งแต่ส่วนที่เลยข้อเท้าขึ้นมาจะดูทู่ๆ อวบๆ คล้ายขาโต๊ะ แต่ถ้าท่อนขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ จะมีลักษณะเป็นก้อนตรงช่วงที่เลยหัวเข่าลงมา จับดูก็รู้สึกว่าแข็งเป็นก้อน จะรู้สึกได้ชัดในคนที่ชอบวิ่งออกกำลังกาย เมื่อทราบสาเหตุของตัวเองกันแล้วก็เริ่มทำตาม 5 วิธีลดน่อง ต่อไปนี้กันเลย

1. ยืดกล้ามเนื้อด้วยการเล่นโยคะ

เป็นประจำ เพราะโยคะบางท่านอกจากจะช่วยยืดหยุ่นร่างกายแล้ว ยังช่วยกระชับต้นขากับน่องให้เล็กลงได้ด้วย ท่าที่เน้นการลดน่อง จะขอยกตัวอย่างเป็นท่ายืนตรง พนมมือไว้ข้างหน้าที่ระดับอก ยกเท้าซ้ายพาดไว้บนขาขวา แล้วย่อตัวลงเล็กน้อย พยายามให้หลังตรงๆ ค้างไว้ 3 วินาที วางขาลง ทำซ้ำ 15 ครั้ง แล้วค่อยสลับข้าง

2. ออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกทุกวัน

ก็ถือเป็นการลดกล้ามเนื้อบริเวณน่องอีกวิธีหนึ่ง แถมยังป้องกันภาวะเข่าเสื่อมได้อีกด้วย วิธีการคือ กระโดดให้ต่ำๆ สูงจากพื้นไม่เกิน 1-2 นิ้วเท่านั้น และใช้กล้ามเนื้อบริเวณท่อนขา รวมทั้งงอเข่าเล็กน้อยเพื่อดูดซับแรงกระแทกลง ควรกระโดดติดต่อกันอย่างน้อย 15 นาทีในแต่ละครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดี ลดน่อง

ในการทำหน้าขาวใสเพื่อให้เห็นผลการรักษาชัดเจน มักต้องทำการรักษาหลายครั้ง

อยากหน้าใส ในการทำหน้าขาวใสเพื่อให้เห็นผลการรักษาชัดเจน มักต้องทำการรักษาหลายครั้ง ส่วนจะทำกี่ครั้งหรือบ่อยครั้งเพียงใดขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของผู้มารับบริการ (ถ้ารู้สึกว่า หน้าใสเพียงพอแล้วจะหยุดทำก็ได้) ร่วมกับดุลยพินิจของแพทย์ เช่น การทำเลเซอร์มักต้องทำอย่างน้อย 3-5 ครั้ง ห่างกัน 2 – 4 สัปดาห์ หรือการทำไอออนโต ควรรักษาสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ประมาณ 5-8 ครั้ง เป็นต้น

หลังการทำหน้าขาวใส อาจจะเกิดผลข้างเคียงบางอย่างได้ชั่วคราว และจะหายไปได้เอง จึงไม่ต้องตกใจ เป็นต้นว่า

อยากหน้าใส

หลังทำ Chemical Peeling, HydroBright เสร็จใหม่ ๆ อยากหน้าใส อาจมีจุดแดงเกิดขึ้นเล็กน้อยในบางจุด แต่จะเป็นอยู่ประมาณ ½ ชม. ก็จะหายไปได้เอง
หลังทำ Chemical Peeling ประมาณ 1-2 วัน ผิวหน้าอาจลอกเป็นขุยขาว ๆ แล้วจะค่อย ๆ หลุดลอกไปเอง
หลังทำไอออนโต, OxyBright อาจมีผิวหน้าเป็นสีชมพูระเรื่อได้ แต่อาการจะเป็นเพียงชั่วคราวแล้วหายไป
หลังทำ Dual Yellow laser อาจจะมีรอยแดงเล็กน้อยที่ผิว ซึ่งจะค่อยๆ จางหายไปภายใน 1-2 ชม.
สำหรับการดูแลหลัง ทำหน้าขาวใสก็เป็นเรื่องสำคัญที่มิอาจละเลยได้ หากดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้องก็จะทำให้ผลการรักษาดี ผิวขาวใสเร็วขึ้น และยังช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหน้ากลับมาหมองคล้ำเร็วเกินไป

หลีกเลี่ยงแสงแดดจัดๆ เมื่อออกกลางแจ้งควรสวมหมวกหรือกางร่ม และทาครีมกันแดดเป็นประจำ ควรเลือกที่สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB และมีค่า SPF 15 ขึ้นไป แต่ถ้าแสงแดดจัดๆ ให้ใช้ครีมที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
ควรงดการทายาหรือเครื่องสำอางบางประเภทที่มีส่วนผสมของเรตินอลและ AHA 1 วันหลังทำการรักษาหรือตามแพทย์สั่ง ถ้าจำเป็นควรใช้ยาทาหรือเครื่องสำอางตามแพทย์สั่งจะปลอดภัยกว่า
ควรทาครีมบำรุงผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว และช่วยให้ผิวฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
หากใช้เครื่องสำอางตัวใดแล้วทำให้ผิวหมองคล้ำหรือดำขึ้น ควรหยุดใช้โดยเด็ดขาด และควรทดสอบเครื่องสำอางก่อนใช้กับผิวหน้าทุกครั้ง
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เพียงพอ เน้นรับประทานผักผลไม้ที่มีสีเหลืองและแดง เช่น มะละกอ, แอปเปิ้ล, ส้ม ฯลฯ ซึ่งมีวิตามินเอมาก จะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น
ควรพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพจิตที่ดี จะช่วยให้ผิวหน้าสดใสอยู่เสมอ
สาว ๆ ที่อยากหน้าขาวใสชวนให้คนที่พบเห็นเหลียวหลังมอง ดูแลผิวหน้าด้วยความเอาใจใส่อย่างเดียวอาจยังไม่พอ เพราะผิวที่หมองคล้ำ ไม่สดใส อาจต้องพึ่งเทคโนโลยีทางการแพทย์ช่วยปรับสภาพให้กลับมาขาวใสถึงจะเห็นผลดี แต่ทั้งนี้ควรทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อความปลอดภัย ไม่เสี่ยงผิวหน้าเสียจากการรักษาที่ไม่ได้มาตรฐานค่ะ อยากหน้าใส

ลดรอยสิวด้วยวิธีธรรมชาติ

ลดรอยสิว ลดรอยสิว สิวเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หลายคนก็ยังเครียด เพราะนอกจากสิวจะขึ้นมาทำให้เราไม่มั่นใจแล้ว ยังทิ้งรอยบนใบหน้าเอาไว้ให้ช้ำใจอีก สาวๆ ที่รักสวยรักงาม หรือผู้ที่ดูแลตัวเองเป็นชีวิตจิตใจคงจะกลุ้มใจไม่น้อย เพราะกว่ารอยสิวจะหายไปมักใช้เวลานานเลยทีเดียว

ลดรอยสิว

วิธีลดรอยสิวมีให้เลือกใช้กันหลากหลายวิธี ลดรอยสิว ทั้งการใช้ครีมลดรอยสิว มาร์คหน้าเพื่อให้หน้าขาวใส หรือการเลเซอร์ใบหน้าเพื่อให้ได้ผลที่รวดเร็ว เป็นวิธีที่เห็นผลรวดเร็วแต่อาจจะมีราคาแพงสำหรับบางคน ซึ่งสำหรับความสวยความงามแล้วก็ควรค่าแก่การลงทุน แต่ทั้งนี้ก็ยังมีการลดรอยสิวด้วยวิธีธรรมชาติมาให้เราเลือกใช้กัน อาจต้องใช้เวลาสักหน่อย แต่ได้ผลดีไม่แพ้กัน

เรามาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง ก่อนจะลงมือทำทุกวิธีต่อไปนี้ ควรเริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาดก่อนนะคะ ล้างครีมและเครื่องสำอางต่างๆ บนหน้าออกให้หมด และนำผ้าขนหนูสะอาดมาซับหน้าเบาๆ ให้แห้ง

หอมแดงยับยั้งแบคทีเรีย ลดรอยสิว
หอมแดงลดสิวอักเสบ

การใช้หอมแดงเป็นวิธีลดรอยดำจากสิวที่น่าสนใจ เป็นการนำสมุนไพรไทยที่มีอยู่ในครัวอยู่แล้วแทบทุกบ้านมาใช้ สรรพคุณของหอมแดงที่น่าสนใจนั่นคือ สารในหอมแดงสามารถช่วยในการลดรอยดำจากสิวได้ เพราะในหอมแดงจะมีสารเคมีที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว ลดการอักเสบของสิว

และนอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย วิธีการใช้ – นำหอมแดงมาปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นบางๆ เอาที่เป็นน้ำมาแตะเบาๆ บริเวณที่เป็นแผลสิว รอยดำ รอยแดง ทาทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก แต่อาจจะต้องทนแสบตานิดหน่อย ทำแบบนี้เป็นประจำทุกวัน รอยดำจากสิวก็จะค่อยๆ จางลงไปเอง ลดรอยสิว

Meso Fat หรือ การฉีดเมโสกระชับสัดส่วน คือวิธีการนำวิตามินและตัวยาที่มีคุณสมบัติสลายไขมัน

ฉีดสลายไขมัน Meso Fat หรือ การฉีดเมโสกระชับสัดส่วน คือวิธีการนำวิตามินและตัวยาที่มีคุณสมบัติสลายไขมันแทรกซึมเข้าสู่ชั้นไขมันที่เราไม่ต้องการ เพื่อลดกระชับส่วนต่างๆ ให้กลับมาสวยเชฟ นอกจากนี้การทำ Meso Therapy ยังได้รับความนิยมกับใบหน้า โดยใช้เทคนิคการผลักวิตามินเข้าสู่ใต้ผิวหน้าหรือที่เรียกกันว่าการทำเมโสหน้าใสนั่นเองค่ะ แอดมินเชื่อว่าสาวๆ น่าจะเคยคุ้นหูกันมาบ้างนะคะ

ฉีดสลายไขมัน
Meso Fat หรือการฉีดเมโสแฟต เป็นอีกหนึ่งเทคนิคการลดไขมัน ที่มีความปลอดภัยค่อนข้างสูงค่ะ เพราะว่าสารหลักที่ใช้ในการฉีดคือสารสกัดจากถั่วเหลืองหรือไข่แดงและวิตามินที่ปลอดภัยอีกหลายชนิด ประโยชน์คือการลดไขมัน ปรับพื้นผิวที่เป็นก้อนเซลลูไลต์ กระชับสัดส่วนให้เรียบเนียนสลายไขมันสะสม ด้วยสารสะกัดจากธรรมชาติทำให้ร่างกายกำจัดสารที่ฉีดได้ง่าย โดยจะจะสลายตัวเป็นไขมันเหลวและสามารถขับออกจากร่างกายผ่านทางระบบปัสสาวะและอุจจาระค่ะ ฉีดสลายไขมัน

ส่วนไหนของร่างกายที่นิยมฉีดเมโสแฟตที่สุด
เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นตอนปลาย ร่างกายของเราก็จะเริ่มมีไขมันสะสมและเผาผลาญตัวเองได้น้อยลง จนเกิดเป็นไขมันส่วนเกินและสร้างปัญหาให้กับรูปร่างของสาวๆ โดยเฉพาะบริเวณที่ส่งผลกับการแต่งตัวที่ต้องโชว์สรีระ ทำให้บริเวณที่สาวๆ จะนิยมฉีดเมโสแฟตที่สุดคือ พุง ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง สะโพก เอว เป็นต้น แต่ในสาวๆ ที่มีต้องการลดไขมันบริเวณใบหน้า อย่าง คาง หรือ แก้ม ก็อาจจะมีการใช้ฉีดโบหรือตัดไขมันกระพุ้งแก้มควบคู่ไปด้วย เพื่อกระชับสัดส่วนรูปหน้าให้เรียวและเห็นผลได้ชัดเจนมากขึ้นค่ะ

ปริมาณในการฉีดเมโสแฟตสลายไขมัน
คุณหมอจะทำการผสมสารที่เป็นตัวยาและวิตามินที่ใช้ในการฉีดเพื่อลดไขมัน โดยมีปริมาณอยู่ที่ 0.2 – 0.5 CC ค่ะ ขึ้นอยู่กับชนิดตัวยา ความลึกในการฉีดเมโสแฟตคือ 5 – 12 มิลลิเมตรจากผิวหนัง แต่ละจุดที่ฉีดจะห่างกันอย่างน้อย 2 เซนติเมตร และเพื่อการยกกระชับสัดส่วนสลายไขมันสะสมเห็นผลได้เร็วและมีประสิทธิภาพจะต้องมีการมาฉีดซ้ำทุก  ๆ  1 สัปดาห์เป็นอย่างต่ำค่ะ

หลังจากการฉีดเมโสแฟตจะเป็นอย่างไร
เมื่อทำการฉีดเมโสแฟตแล้ว สารและตัวยาจะเข้าไปสู่ชั้นผิวหนัง ไขมันสะสมบริเวณดังกล่าวจะเริ่มหดตัวลง เซลล์ไขมันลดลงจากการทำครั้งแรกประมาณ 10 – 20 % และลดมากถึง 50 – 80 % เมื่อมีการกลับมาฉีดซ้ำตามที่คุณหมอได้จัดตารางคอร์สไว้ค่ะ ในบางท่านอาจจะต้องรอระยะเวลาเห็นผลประมาณ 1 – 2 สัปดาห์นะคะ เพราะการแตกตัวของไขมันแต่ละคนไม่เท่ากัน แต่ไม่นานบริเวณที่ทำการฉีดไขมันก็จะยุบตัวลงเรื่อย ๆ ปรับผิวให้เรียบเนียนกระชับสัดส่วนให้ออกมาพอดีตามที่ต้องการค่ะ ฉีดสลายไขมัน